Sozo 30 - Ansiedade

Com a vida atribulada, cheia de compromissos e a pandemia, o que se destaca nas queixas da maioria das pessoas é a dificuldade de lidar com tudo isso, aí vem a Ansiedade.

O Brasil é líder mundial quando se fala em depressão e ansiedade.

* O que é a ansiedade?

Ansiedade é tudo aquilo que criamos de expectativas com relação a algo que pode ou não acontecer, ou seja a incerteza, a insegurança ou medo, o medo é a nossa resposta emocional aquilo que é perigoso.

Esses sentimentos vem em relação ao futuro pela solução de um determinado problema ou pela realização de um desejo. Seus sinais, seus sintomas são: palpitações, insônia, respiração ofegante, boca seca, falta de ar, transpiração excessiva, tremores, tontura, incômodos abdominais, irritabilidade, dificuldade de concentração, inquietação, ataques de pânico, medos irracionais, tensão muscular, dor no peito

Essas reações são a expressão de um conflito emocional que também ocorre quando certas experiências ou sentimentos foram perturbadores pra gente e temos medo de viver isso novamente.

* Como sei se alguém está com ansiedade ?

Observe se a pessoa está agindo de forma exagerada, “o excesso”.Quando se faz algo de forma desmedida é porque ali tem algo errado, mesmo que seja uma atividade considerada saudável como fazer exercícios, trabalhar ou estudar. Então, se alguém nitidamente está obsessivo por limpeza, paralisado pelo medo, sem coragem de sair de casa por insegurança, falando descontroladamente, sem dormir, devemos ter atenção”.

Porém se sentir desanimado, disperso e com pouca motivação nos tempos atuais não é, necessariamente, sinal de que há alguma coisa errada. A pandemia nos trouxe irritabilidade, desânimo, falta de atenção e concentração, na atual situação, seria estranho que estivéssemos a todo vapor como vemos posts em redes sociais, que aliás contribuem muito para o sentimento negativo, de fracasso,  não pertencimento ou deslocamento”.

* Por que?

Porque ficamos mais de um ano com afastamento social, não podemos abraçar, tocar ou sequer ver um sorriso, se você tosse na rua as pessoas já te olham de lado desconfiadas, com isso, o sentimento de cansaço é legítimo.

Mateus 6:25 - Por isso vos digo: Não andeis ansiosos quanto à vossa vida, pelo que haveis de comer ou pelo que haveis de beber; nem quanto ao vosso corpo, pelo que haveis de vestir. Não é a vida mais do que o mantimento, e o corpo mais do que o vestuário? 

Fica evidente que Deus não quer de forma alguma que seus filhos se preocupem com os aspectos que envolvam a vida terrena, mas tão somente deseja que se preocupem em ajuntar tesouros nos céus, pois lá será eterno.

A palavra ansiedade significa grande mal-estar físico e psíquico; aflição, agonia.

A ansiedade nos tira o oxigênio, corta o nosso fôlego e nos asfixia. A ansiedade é um mal que atinge pobres e ricos, doutores e analfabetos, homens e mulheres, adultos e crianças. A pressão da vida moderna, a falta de comunicação no lar, o isolamento das pessoas e a ausência da comunhão com Deus abrem a porta para a ansiedade.

Jesus nos alerta a não vivermos ansiosos com respeito ao dia de amanhã, quanto ao que havemos de comer, beber ou vestir, foi o que lemos em Mateus 6.25.

Não administramos o futuro, por isso não podemos sofrer por alguma coisa que ainda está para acontecer. A ansiedade é inútil, pois além de não nos ajudar a resolver o problema de amanhã, ela nos enfraquece hoje.

A ansiedade é incoerente, pois muitas vezes sofremos hoje por algo que jamais vai acontecer. E se tivermos de enfrentar um problema, a ansiedade nos leva a sofrer duas vezes, pois sofremos antes e quando o problema chega, vamos ter que encará-lo novamente.

A ansiedade é um ato de incredulidade. Ficamos ansiosos porque duvidamos que Deus é poderoso e suficiente para cuidar da nossa vida. Onde a ansiedade se instala, a fé não tem mais espaço.

Jesus nos ensina que a criação de Deus é um antídoto contra a ansiedade em Mateus 6.28 e 29 diz que Os pássaros não semeiam, não colhem nem ajuntam em celeiros, mas Deus os alimenta. Os lírios do campo se vestem garbosamente e eles não trabalham nem fiam, no entanto nem Salomão em toda a sua glória se vestiu como eles.

* O que Jesus quis dizer com isso?

Resolva os problemas de hoje. Não piore a situação juntando as preocupações de hoje com as de amanhã. Isso pode impedi-lo de pensar com clareza e pode levá-lo a tomar decisões precipitadas. Lembre-se também que muitas coisas nem sempre acontecem como imaginamos.

Não temos controle sobre a atitude dos outros, temos controle sobre as nossas atitudes, pelo menos é o que deveríamos ter...então não se cobre por algo que não depende de você.

Tenho preocupação com minha vida financeira - Um homem sábio orou assim, Provérbios 30.7-9: Duas coisas te pedi; não mas negues, antes que morra: Afasta de mim a vaidade e a palavra mentirosa; não me dês nem a pobreza nem a riqueza; mantém-me do pão da minha porção de costume; Para que, porventura, estando farto não te negue, e venha a dizer: Quem é o Senhor? ou que, empobrecendo, não venha a furtar, e tome o nome de Deus em vão.

Ele procurou ter contentamento naquilo que ele tem.

Em Hebreus 13:5 lemos: “Sejam vossos costumes sem avareza, contentando-vos com o que tendes; porque ele disse: Não te deixarei, nem te desampararei.

Que o nosso modo de vida seja livre da avareza, do amor ao dinheiro, que possamos ficar satisfeitos, isto é...gratos, com as coisas que já temos.

O dinheiro pode falhar, e muitas vezes falha, mas Deus nunca decepciona quem confia nele e entrega sua vida a ele.

Tenho preocupação com erros do passado: Antes de se tornarem cristãos, alguns do primeiro século eram beberrões, faziam extorsões, eram ladrões e praticavam imoralidade sexual. Olha o que diz 1 Coríntios 6:9-11 - Não sabeis que os injustos não vão herdar o reino de Deus?

Não erreis: nem os devassos, nem os idólatras, nem os adúlteros, nem os efeminados, nem os sodomitas, nem os ladrões, nem os avarentos, nem os bêbados, nem os maldizentes, nem os roubadores herdarão o reino de Deus. E é o que alguns têm sido; mas haveis sido lavados, mas haveis sido santificados, mas haveis sido justificados em nome do Senhor Jesus, e pelo Espírito do nosso Deus.

Todas as coisas me são lícitas, mas nem todas as coisas convêm. Todas as coisas me são lícitas, mas eu não me deixarei dominar por nenhuma.

Essas pessoas quando se voltaram para Jesus não ficaram pensando no passado, nem aceitando a acusação do capiroto, tiveram um SOZO, isto é, se voltaram pra Jesus de corpo, alma e espírito, foram salvos, curados e libertos.

Elas fizeram mudanças e confiaram na grande misericórdia de Deus, que ele demonstra de modo generoso porque é pai. O Salmo 130:4 diz que com Deus “está o verdadeiro perdão”.

Tenho insegurança e medo do futuro: - Paulo em Filipenses 4.6 diz que não devemos ficar ansiosos por coisa alguma, antes devemos apresentar a Deus em oração nossas necessidades. Precisamos fazer nossa parte que é trabalhar, planejar, obedecer, aprender, melhorar em tudo sempre.

Em 1Pedro5:7 – diz lançando sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós. Ahhh mas é difícil orar e entregar, como faça? Da mesma maneira que vc ora pedindo... agradecendo...

Salmo 37:4 e 5 diz deleita-te também no Senhor, e te concederá os desejos do teu coração. Entrega o teu caminho ao Senhor; confia nele, e ele o fará.

Entrega tudo a ele, nada melhor, para a cura da ansiedade, Deus é poderoso para satisfazer os desejos do nosso coração desde o momento que estejam de acordo com a Palavra dele.

O mesmo Deus que criou tudo detalhadamente também criou a nossa vida. Nossas crises não são surpresa porque ele conhece nossas necessidades antes mesmo da gente falar. Ele jamais vai desistir de completar sua obra em nós a não ser que a gente não queira, não permita.

Mas porque tenho tanta luta?

Porque ele nos permite passar por situações difíceis para desenvolver em nós:

- humildade- obediência                         - transformação de caráter

Para que as pessoas possam ver “Cristo em nós” e isso não significa ausência de amor nem falta de cuidado, mas uma ação educadora para desenvolver em nós o caráter de Cristo. Deus está trabalhando em nós e nos transformando para refletirmos a imagem do seu Filho.

Romanos 8:28 diz que todas as coisas cooperam para o bem daqueles que amam a Deus, daqueles que são chamados segundo o seu propósito. Porque o seu erro não define vc .....seu erro é um aprendizado

Não deixe seu coração ficar prisioneiro da ansiedade. A Bíblia diz que “a ansiedade no coração do homem o abate” (Pv 12.25), mas “o ânimo sereno é a vida do corpo” (Pv 14.30). Diz a Escritura: “O coração alegre é bom remédio, mas o espírito abatido faz secar os ossos” (Pv 17.22).

Descanse em Deus. Tire os seus olhos das circunstâncias e ponha-os naquele que está acima e no controle das circunstâncias.

Pastora não é só ansiedade, já estou tendo crises....e agora?

Procure ajuda profissional. Deixa de teimosia. Deixa de orgulho. Procura e aceita ajuda. Para de dizer que está tudo bem quando não está.

Não entre na caverna da depressão, mas diga à sua própria alma: “Por que estás abatida, ó minha alma? Por que te perturbas dentro de mim? Espera em Deus, pois ainda o louvarei, a ele, meu auxílio e Deus meu” (Sl 42.11).

Passado trás depressão.... pensar demais no futuro trás ansiedade....viva o agora, o hoje

Só o dono da casa sabe onde ficam as goteiras.... por isso, nao aceite criticas de quem não sabe o que se passa com vc. So vc sabe suas lutas, dores e limites. Não deixe as pessoas colocarem na sua mente que você não precisa de remédio, porque Deus vai curar.

Isso não é crer em Jesus, mas seguir uma religiosidade. Escolha seguir Jesus, e faça o tratamento.... Porque jesus mesmo disse que os médicos estão aí para os doentes

Muitas vezes, em algumas igrejas, você pede ajuda e é julgado... “kkkkk deve estar em pecado!”. Isso frustra muitas pessoas. Para de julgar, abre a mente.

Quando decidi fazer psicanalise pra ajudar as pessoas me perguntaram: 'Onde está o Deus que você serve? Você não é uma mulher de fé? Se tem o Espirito Santo, psicanalise pra que? Isso não é de Deus'.

A gente tem Deus, sim, Ele cura, mas deixou pessoas na terra para nos orientar.  E eu insisti, perseverei e fiz sim, e pra gloria de Deus, enriqueceu meu ministério e tenho podido ser canal de bençãos pra quem se permiti ser ajudado.

Quantas pessoas com depressão, ansiedade, pânico e Burnout, que frequentavam a igreja, mas não tiveram apoio para enfrentar a doença e se mataram ou largaram a fé, desacreditaram de Jesus, porque os que a criticavam subiam no altar pra pregar amor, mas não viviam o amor. E as pessoas ainda falam que, “deram lugar ao diabo”.

Quantas noticias de pastores que também se suicidaram por não pedirem ajuda, por medo de serem julgados, por vergonha ou por orgulho mesmo.

O que Deus fez quando Elias em depressão se escondeu de Jezabel?

Ele perguntou...o q houve?... para que Elias verbalizasse, conversasse. Conversar é muito bom, e sempre quando alguém vem me pedir ajuda, dependendo da situação, eu indico terapia.

Ansiedade, depressão e síndrome do pânico e Burnout são sinais de sobrecarga, não declínio da fé...

Usei essa palavra em 30/06/2021 mas está tão viva... espero que tenha lhe edificado

Bjksss Graça e Paz