Com a vida atribulada, cheia de compromissos e a pandemia, o que se destaca nas queixas da maioria das pessoas é a dificuldade de lidar com tudo isso, aí vem a Ansiedade.
O Brasil é líder mundial quando se
fala em depressão e ansiedade.
* O que é a ansiedade?
Ansiedade é tudo aquilo que criamos
de expectativas com relação a algo que pode ou não acontecer, ou seja a
incerteza, a insegurança ou medo, o medo é a nossa resposta emocional aquilo que é perigoso.
Esses sentimentos vem em relação ao futuro pela solução de um determinado problema ou pela realização de um desejo. Seus sinais, seus sintomas são: palpitações, insônia, respiração ofegante, boca seca, falta de ar, transpiração excessiva, tremores, tontura, incômodos abdominais, irritabilidade, dificuldade de concentração, inquietação, ataques de pânico, medos irracionais, tensão muscular, dor no peito
Essas reações são a expressão de um
conflito emocional que também ocorre quando certas experiências ou sentimentos
foram perturbadores pra gente e temos medo de viver isso novamente.
* Como sei se alguém está com ansiedade ?
Observe se a pessoa está agindo de
forma exagerada, “o excesso”.Quando se faz algo de forma desmedida é porque ali
tem algo errado, mesmo que seja uma atividade considerada saudável como fazer
exercícios, trabalhar ou estudar. Então, se alguém nitidamente está obsessivo
por limpeza, paralisado pelo medo, sem coragem de sair de casa por insegurança,
falando descontroladamente, sem dormir, devemos ter atenção”.
Porém se sentir desanimado, disperso e com pouca motivação nos tempos atuais não é, necessariamente, sinal de que há alguma coisa errada. A pandemia nos trouxe irritabilidade, desânimo, falta de atenção e concentração, na atual situação, seria estranho que estivéssemos a todo vapor como vemos posts em redes sociais, que aliás contribuem muito para o sentimento negativo, de fracasso, não pertencimento ou deslocamento”.
Porque ficamos mais de um ano com
afastamento social, não podemos abraçar, tocar ou sequer ver um sorriso, se
você tosse na rua as pessoas já te olham de lado desconfiadas, com isso, o
sentimento de cansaço é legítimo.
Mateus 6:25 - Por isso vos digo: Não andeis ansiosos quanto à vossa vida, pelo que haveis de comer ou pelo que haveis de beber; nem quanto ao vosso corpo, pelo que haveis de vestir. Não é a vida mais do que o mantimento, e o corpo mais do que o vestuário?
Fica
evidente que Deus não quer de forma alguma que seus filhos se preocupem com os
aspectos que envolvam a vida terrena, mas tão somente deseja que se preocupem
em ajuntar tesouros nos céus, pois lá será eterno.
A palavra ansiedade significa grande mal-estar físico e psíquico; aflição, agonia.
A ansiedade nos tira o oxigênio, corta o nosso fôlego e nos asfixia. A
ansiedade é um mal que atinge pobres e ricos, doutores e analfabetos, homens e
mulheres, adultos e crianças. A pressão da vida moderna, a falta de comunicação
no lar, o isolamento das pessoas e a ausência da comunhão com Deus abrem a
porta para a ansiedade.
Jesus nos alerta a não vivermos ansiosos com respeito ao dia de amanhã,
quanto ao que havemos de comer, beber ou vestir, foi o que lemos em Mateus 6.25.
Não administramos o futuro, por isso não podemos sofrer por alguma coisa
que ainda está para acontecer. A ansiedade é inútil, pois além de não nos ajudar
a resolver o problema de amanhã, ela nos enfraquece hoje.
A ansiedade é incoerente, pois muitas vezes sofremos hoje por algo que
jamais vai acontecer. E se tivermos de enfrentar um problema, a ansiedade nos
leva a sofrer duas vezes, pois sofremos antes e quando o problema chega, vamos
ter que encará-lo novamente.
A ansiedade é um ato de incredulidade. Ficamos ansiosos porque duvidamos
que Deus é poderoso e suficiente para cuidar da nossa vida. Onde a ansiedade se
instala, a fé não tem mais espaço.
Jesus nos ensina que a criação de
Deus é um antídoto contra a ansiedade em Mateus 6.28 e 29 diz que Os pássaros
não semeiam, não colhem nem ajuntam em celeiros, mas Deus os alimenta. Os
lírios do campo se vestem garbosamente e eles não trabalham nem fiam, no
entanto nem Salomão em toda a sua glória se vestiu como eles.
* O que Jesus quis dizer com isso?
Resolva os problemas de hoje. Não
piore a situação juntando as preocupações de hoje com as de amanhã. Isso pode
impedi-lo de pensar com clareza e pode levá-lo a tomar decisões precipitadas.
Lembre-se também que muitas coisas nem sempre acontecem como imaginamos.
Não temos controle sobre a atitude
dos outros, temos controle sobre as nossas atitudes, pelo menos é o que
deveríamos ter...então não se cobre por algo que não depende de você.
Tenho preocupação com minha vida financeira - Um homem sábio orou assim, Provérbios 30.7-9: Duas coisas te pedi; não mas negues, antes que morra: Afasta de mim a vaidade e a palavra mentirosa; não me dês nem a pobreza nem a riqueza; mantém-me do pão da minha porção de costume; Para que, porventura, estando farto não te negue, e venha a dizer: Quem é o Senhor? ou que, empobrecendo, não venha a furtar, e tome o nome de Deus em vão.
Ele procurou ter contentamento
naquilo que ele tem.
Em Hebreus 13:5 lemos: “Sejam vossos costumes sem avareza, contentando-vos com
o que tendes; porque ele disse: Não te deixarei, nem te desampararei.
Que o nosso modo de vida seja livre da
avareza, do amor ao dinheiro, que possamos ficar satisfeitos, isto é...gratos,
com as coisas que já temos.
O dinheiro pode falhar, e muitas
vezes falha, mas Deus nunca decepciona quem confia nele e entrega sua vida a
ele.
Tenho preocupação com erros do passado: Antes de se tornarem cristãos, alguns do primeiro século eram beberrões, faziam extorsões, eram ladrões e praticavam imoralidade sexual. Olha o que diz 1 Coríntios 6:9-11 - Não sabeis que os injustos não vão herdar o reino de Deus?
Não erreis: nem os devassos, nem os idólatras, nem
os adúlteros, nem os efeminados, nem os sodomitas, nem os ladrões, nem os
avarentos, nem os bêbados, nem os maldizentes, nem os roubadores herdarão o
reino de Deus. E é o que alguns têm sido; mas haveis sido lavados, mas haveis
sido santificados, mas haveis sido justificados em nome do Senhor Jesus, e pelo
Espírito do nosso Deus.
Todas as coisas me são lícitas, mas nem todas as
coisas convêm. Todas as coisas me são lícitas, mas eu não me deixarei dominar
por nenhuma.
Essas pessoas quando se voltaram para Jesus não
ficaram pensando no passado, nem aceitando a acusação do capiroto, tiveram um
SOZO, isto é, se voltaram pra Jesus de corpo, alma e espírito, foram salvos,
curados e libertos.
Elas fizeram mudanças e confiaram na grande misericórdia
de Deus, que ele demonstra de modo generoso porque é pai. O Salmo 130:4 diz que com Deus
“está o verdadeiro perdão”.
Tenho insegurança e medo do futuro: - Paulo em Filipenses 4.6 diz que não devemos ficar ansiosos por coisa alguma, antes devemos apresentar a Deus em oração nossas necessidades. Precisamos fazer nossa parte que é trabalhar, planejar, obedecer, aprender, melhorar em tudo sempre.
Em 1Pedro5:7 – diz lançando sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós. Ahhh mas é difícil orar e entregar, como faça? Da mesma maneira que vc ora pedindo... agradecendo...
Salmo 37:4 e 5 diz deleita-te
também no Senhor, e te concederá os desejos do teu coração. Entrega o teu
caminho ao Senhor; confia nele, e ele o fará.
Entrega tudo a ele, nada melhor, para
a cura da ansiedade, Deus é poderoso para satisfazer os desejos do nosso coração
desde o momento que estejam de acordo com a Palavra dele.
O mesmo Deus que criou tudo
detalhadamente também criou a nossa vida. Nossas crises não são surpresa porque
ele conhece nossas necessidades antes mesmo da gente falar. Ele jamais vai
desistir de completar sua obra em nós a não ser que a gente não queira, não
permita.
Mas porque tenho tanta luta?
Porque ele nos permite passar por situações
difíceis para desenvolver em nós:
- humildade- obediência - transformação de caráter
Para que as pessoas possam ver “Cristo em nós” e
isso não significa ausência de amor nem falta de cuidado, mas uma ação educadora
para desenvolver em nós o caráter de Cristo. Deus está trabalhando em nós e nos
transformando para refletirmos a imagem do seu Filho.
Romanos 8:28 diz que todas as
coisas cooperam para o bem daqueles que amam a Deus, daqueles que são chamados
segundo o seu propósito. Porque o seu erro não define vc .....seu erro é um
aprendizado
Não deixe seu coração ficar
prisioneiro da ansiedade. A Bíblia diz que “a ansiedade no coração do homem
o abate” (Pv 12.25), mas “o ânimo sereno é a vida do corpo” (Pv 14.30).
Diz a Escritura: “O coração alegre é bom remédio, mas o espírito abatido faz
secar os ossos” (Pv 17.22).
Descanse em Deus. Tire os seus olhos
das circunstâncias e ponha-os naquele que está acima e no controle das
circunstâncias.
Pastora não é só ansiedade, já estou tendo crises....e agora?
Procure ajuda profissional. Deixa de teimosia. Deixa de orgulho. Procura
e aceita ajuda. Para de dizer que está tudo bem quando não está.
Não entre na caverna da depressão, mas diga à sua própria alma: “Por
que estás abatida, ó minha alma? Por que te perturbas dentro de mim? Espera em
Deus, pois ainda o louvarei, a ele, meu auxílio e Deus meu” (Sl 42.11).
Passado trás depressão.... pensar demais no futuro trás
ansiedade....viva o agora, o hoje
Só o dono da casa sabe onde ficam as
goteiras.... por isso, nao aceite criticas de quem não sabe o que se passa com
vc. So vc sabe suas lutas, dores e limites. Não deixe as pessoas colocarem na
sua mente que você não precisa de remédio,
porque Deus vai curar.
Isso
não é crer em Jesus, mas seguir uma religiosidade. Escolha seguir Jesus, e faça
o tratamento.... Porque jesus mesmo disse que os médicos estão aí para os
doentes
Muitas
vezes, em algumas igrejas, você pede ajuda e é julgado... “kkkkk deve estar em
pecado!”. Isso frustra muitas pessoas. Para de julgar, abre a mente.
Quando
decidi fazer psicanalise pra ajudar as pessoas me perguntaram: 'Onde está o
Deus que você serve? Você não é uma mulher de fé? Se tem o Espirito Santo,
psicanalise pra que? Isso não é de Deus'.
A
gente tem Deus, sim, Ele cura, mas deixou pessoas na terra para nos orientar. E eu insisti, perseverei e fiz sim, e pra
gloria de Deus, enriqueceu meu ministério e tenho podido ser canal de bençãos
pra quem se permiti ser ajudado.
Quantas
pessoas com depressão, ansiedade, pânico e Burnout, que frequentavam a igreja,
mas não tiveram apoio para enfrentar a doença e se mataram ou largaram a fé,
desacreditaram de Jesus, porque os que a criticavam subiam no altar pra pregar
amor, mas não viviam o amor. E as pessoas ainda falam que, “deram lugar ao
diabo”.
Quantas
noticias de pastores que também se suicidaram por não pedirem ajuda, por medo
de serem julgados, por vergonha ou por orgulho mesmo.
O
que Deus fez quando Elias em depressão se escondeu de Jezabel?
Ele
perguntou...o q houve?... para que Elias verbalizasse, conversasse. Conversar é muito
bom, e sempre quando alguém vem me pedir ajuda, dependendo da situação, eu
indico terapia.
Ansiedade,
depressão e síndrome do pânico e Burnout são sinais de sobrecarga, não declínio
da fé...
Usei essa palavra em 30/06/2021 mas está tão viva... espero que tenha lhe edificado
Bjksss Graça e Paz
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