Mães seguram sexo

Olá....Graça e Paz.

Um estudo realizado pela universidade de Minnesota (EUA) com 2.000 jovens entre 14 e 15 anos, constatou que as adolescentes ligadas às mães esperam um tempo maior para iniciar a vida sexual. A pesquisa também mostrou que as meninas se sentem menos inclinadas a fazer sexo quando as mães desaprovam esse tipo de conduta com pouca idade, e consequentemente, maturidade. (Revista Crescer 11/2002).

Uma coisa não podemos negar, quando o assunto é debatido com clareza e sem tabus no seio da família a curiosidade, a pré-disposição para a relação precoce é bem menor. O ideal é conversar sobre sexo em casa, matar todas as curiosidades mesmo, porque isso vai gerar mais informação e mais responsabilidade ao adolescente ou jovem.

Perguntas que sempre me fazem:

- Com que idade devo conversar de sexo com meus filhos?

Cada um tem o seu desenvolvimento, então seja sensata e perceba o momento certo. O ideal seria puxar assuntos sobre namoros e expor a sua opinião e suas preocupações como mãe. Contar um pouco da sua vida, onde você errou, onde você acertou, isso estreitará os laços entre mãe e filha ou entre pai e filho (tem filho que prefere a mãe para falar de sexo, isso é normal, é uma questão de segurança).

- Meu filho (a) já iniciou a vida sexual e não conversa comigo sobre isso, o que fazer?

Procure saber se ele tem informações seguras sobre as proteções que precisa.

Gente biblicamente falando, Deus criou o sexo para o casamento e não para o namoro ou como um passa tempo. Sexo antes do casamento é pecado, chama-se fornicação, que é o sexo entre solteiros, por isso oriente-os na medida do possível e impossível que para se entregar a uma vida sexual precisamos estar maduros emocionalmente e casados. Deus abençoa o sexo entre casados jamais entre solteiros.

É melhor você abordar o assunto em casa do que seus adolescentes ou jovens aprenderem na rua através de sabe se lá, o quê e como?

Converse com seu adolescente porque o numeros de meninas gravidas cresce assustadoramente a cada ano. Crianças tendo crianças. Destas meninas apenas 1 em cada 100 volta a estudar após o nascimento do bebe.

Outra coisa que como pais precisamos observar, a midia (TV, cinema, revistas e livro) estão cada vez mais incentivando ou mostrando o inicio da vida sexual em idade precoce como se fosse algo normal. Não é normal. Não podemos nos conformar com isso e deixar virar normal.

Vamos ajudá-los a não terem uma fase tão bonita da vida pulada por causa de falta de informação, vamos fazer a nossa parte sem medo para não chorarmos depois.

Caso queira deixar perguntas use a parte dos comentários.

Espero ter ajudado....bjksss.....Graça e Paz!!!

Gavetas reutilizadas na parede.

Olá.....Graça e Paz!!!

Vamos falar de decoração e de reutilização de coisas inimagináveis.

Assim que mudei para minha casa percebi que minhas coisas só caberiam nela se eu fizesse um closet, o que está fora de cogitação, então resolvi reutilizar as gavetas do ármario que eu tinha que desmontou de tão acabado após enfrentar 7 mudanças.

Na real, as gavetas vieram com algumas roupas e lenços e permaneceram por quase 15 dias empilhadas na varanda, e eu com 3 caixas de cremes, perfumes e etc....então pensei o seguinte, as esvazie organizando o que nela tinha e as pendurei na parede.

Isso mesmo, eram 4 gavetas que iriam para o lixo e acabaram na parede me ajudando na organização de minhas frescurites e eu adorei o resultado por isso vou mostrar pra vocês:

1º passo - retire as ferragens das gavetas e passe um lustra móveis para retirar qualquer poeirinha escondidinha.

2º passo - defina onde elas ficaram mas lembre-se, cuidado com área de circulação porque apesar de serem finas podem machucar, caso alguém esbarre.

3º passo - Fure as gavetas com broca para madeira.

4º passo - Prenda na parede com a parte mais larga para baixo e divirta-se.

OBS: caso queira, pinte-a ou forre da forma que preferir.

Vejam como ficaram, neste só mostrarei 2, as outras 2 tem 1 na cozinha e outra no meu escritório, isto é post para daqui há alguns dias.

Nesta foto você vê um pedaço do espelho que coloquei na lateral refletindo parte das minhas maquiagens, uma rinoceronte de pelúcia e as 2 gavetas lado a lado.

Esta gaveta em especial eu usava para organizar parte dos meus lenços de inverno por isso essas divisórias que me ajudaram muito.

- Em cima de tudo os cremes que uso: Loungerie, Pharmaco, Natura cereja, Victória Secret Amber Romance, Est, Seve inverno, Thalya da racco, 2 Orquídeas da Natura, Seve pimenta rosa, Açaí óleo bifásico, Natura bons sonhos e o hidratante Paixão.

- 1ª div. - coisas para cabelo, óleos de argan, sprays menores e cremes de pentear.

- 2ª div. - produtos para os pés: tennis pé, um produto natural que uma amiga deixou para mim, produtos foot confort da Avon.

- 3ª div. - Sais de banho, bepantol e mascara de tratamento para pele

- 4ª div. -  chronos dia e noite, cremes para área dos olhos, desodorante e protetores solar.

- 5ª div. - bepantol, creme e gel para mãos, creme esfoliante para face, óleos para cabelo/corpo, cicatrizante para espinhas e um hidratante Ahava.

A segunda gaveta sem divisórias organizei na parte de cima os outros cremes que uso (uso um por dia) Victoria Secret 3, algumas amostrinhas, Planet girl, Deborah Secco da Água de Cheiro, Óleo da Água de Cheiro, Amilia, Phebo cereja e mais amostrinhas.

Na outra parte ficaram os perfumes;amostras da natura (já vendi natura quando tinha salão, então guardei as amostras e as uso), Victoria Secret 3 frascos que comprei da ultima vez que viajei, Eau des minimes, Racco, Marie disney, Natura inspiradora, Natura Águas de Viver Sensual, MoonMyst, Alchemia, Fantasy night e Victoria Secret em creme.  

Particularmente que feliz com o resultado e de poder ver minhas coisas, porque se eu as organizasse em um local fechado, provavelmente não os usaria por esquecimento.

Foi uma solução prática e sem custo algum para resolver meu problema de espaço......espero que vocês tenham gostado do uso diferenciado para gavetas.

Bjksss......Graça e Paz!!!

Controlando o impulso de comer

Olá.....Graça e Paz!!!

Vou responder hoje o seguinte comentário:

Entendi tudo, mas como a gente controla o impulso de comer? Nao consigo e quando vejo estou com a geladeira aberta e o pote de biscoito beliscando. Cris Santana em - http://pastoramariza.blogspot.com.br/2014/02/nova-rotina-para-cuidar-da-saude-4-kg.html

Não é fácil Cris, mas também não é impossivel de conseguir, porém, é um dos passos mais importantes para o emagrecimento. Controlar a compulsão alimentar é extremamente necessário por isso vou sugerir pra você algumas dicas:

1 - Coma devagar, a gente precisa praticar isso, assimilar essa informação de comer sem pressa porque nosso corpo demora cerca de 20 minutos para perceber que estamos saciados e se comemos ou mastigamos de forma errada os alimentos, obviamente, comeremos mais.

2 - Estabeleça horários, alimente-se de 3 em 3 horas com coisas saudáveis, mas faça esse compromisso mesmo para não beliscar nestes intervalos.

3 - Beba água, muita água, ela acelera o metabolismo, deixa nossa pele mais bonita, nos limpa por dentro, facilita o trânsito intestinal e prolonga a sensação de saciedade. Comece com 500ml e chegue aos 2 ou 3 litros por dia.

4 - Inicie suas refeições pela salada, um prato só com ela, depois a comida, o preato principal. Mas se você for parecida comigo, eu detesto salada, comida fria, diminua o tamanho do prato e coma devagar.

5 - Não compense suas tensões a mesa ou a geladeira. Quando não se sentir bem emocionalmente, faça algo que lhe da prazer como: caminhada, fazer unhas, dar uma volta no bairro enfim, algo que lhe faça bem que não seja comestível.

6 - No periodo menstrual sentimos um desejo absurdo por chocolates então tenha chocolate amargo ou aqueles que possuem 55% de cacau, não coma a barra toda mas após o almoço pegue 2 quadradinhos e repita no jantar.

7 - Cuidado com o cafézinho sempre que tomamos um dá vontade de beliscar algo. Mantenha seu café de manhã e a tarde e fim. Deu vontade de tomar algo diferente, faça: limonada, suco de caju, maracujá e acerola (esses sucos foi meu nutricionista que me orientou)

Viu Cris, a gente consegue tem é que praticar e não desistir jamais, o resultado vai valer a pena.

Bjksss....Graça e Paz!!!!

Nova Cosméticos

Olá.....Graça e Paz!!!

Quem me conhece sabe que sou louca por shampoo, cremes, esmaltes, maquiagens e eafins, então vim deixar uma dica muito legal aqui pra vocês.

Esta semana fui ao centro da cidade e conheci a loja Nova Cosmeticos.

É uma pronta entrega das marcas AVON, NATURA, Jequiti, Fenzza, Vinnix e tem algumas réplicas também bem interessantes.

O legal é você chegar lá e já ter tudo a sua disposição com provador e tudo, isto é, se for comprar uma base você vai poder experimentar ela na sua pele e levar o tom certinho, maravilhoso né?

Pois bem os produtos tem até 20% de desconto a vista, mas se você optar pelo parcelamento você pode fazer em até 6X sem juros.

Melhor impossivel e eles ainda entregam em domicilio, é só ligar para 2231-9960.

Endereço:

Rua do Imperador 772, sobreloja 15 (Edificio Marquese)

Curta também a pagina da loja no face - facebook.com\ncosmeticos

Vou virar cliente porque gostei demais e o atendimento é ótimo.

Façam uma visita....bjksss......Graça e Paz!!!

Você só sairá de onde está quando decidir onde quer ir.

Olá..........Graça e Paz!!!

No meu devocional de hoje, ainda estou em Rute, mas eu me deparei com essa frase do Pastor Mike Murdock que diz assim:

"Você nunca sairá de onde está até que decida aonde quer ir."

Fiquei pensando a respeito e cheguei a conclusão de que a Rute reconheceu que os beneficios do presente dela haviam terminado e que se ela não largasse o passado e o presente, o futuro dela estaria condenado e acomodado na situação em que ela vivia..

Confrontando minha vida com a atitude dela, percebi que quando largamos nosso passado e o usamos apenas como experiência partimos para algo melhor. Cada fase da nossa vida tem importância sim, mas quando ela passar, acabou! 

Muitas vezes as conversas das pessoas são de experiências que elas viveram há 10, 15, 5 anos atrás e suas conversas giram sempre em torno destes acontecimentos, porque toda vez que lembramos, citamos nosso passado ele se perpetua, as palavras geram vida, e quando repetimos a mesma coisa é porque nos recusamos a abandonar o passado, nos recusamos a novas experiência e consequentemente, novas conquistas.

Conclusão: Nunca prolongue uma conversa com alguém quando o assunto já acabou.

Será que nós mastigaríamos uma comida, uma única garfada por 3 horas seguidas?

Será que deixaríamos uma única musica tocando por 3 dias?

Claro que não.

Precisamos aprender que quando algo termina, está terminado. Se tocarmos no assunto de novo o ressuscitaremos desnecessariamente.

Discirna isso, reconheça isso.

Seja verdadeira e sensível para perceber quando uma fase da nossa vida termina.

Eu sou de fases, rsrsrsrs, tem período que cismo com determinadas coisas, por exemplo: 

- comprar make.....só compro isso.

- usar preto...só compro roupas pretas.

- ler sobre um determinado assunto...só busco informações sobre isso.

- colecionar algo....e essas fazes duram meses e depois passam e acabou!

Precisamos nos mover rapidamente e com muita esperança para nossa próxima fase. Fase que Deus programou para nós.

E Rute fez isso.

Abraão o fez, ele insistiu em levar Ló com ele e Ló foi um empecilho.  

Paulo perseguia e matava cristãos, largou o passado, os erros ficaram para trás e ele foi um homem que é referencia para cada um de nós até hoje.

O que do teu passado você está insistindo em carregar pro presente?

Não atrase ou perca aquilo que Deus tem pra você, abandone o seu passado, seja grata e leal com quem a ajudou mas busque novas experiências. Perca o medo de arriscar, perca o medo de viver.

Seja feliz com Cristo, seja fiel a sua igreja local, seja fiel a seus amigos, enfim testemunhe Cristo em você e busque o que Jesus preparou para ti, que com certeza é muito melhor do que tudo que você já teve até agora.

Deus nos abençoe

Bjksss...............Graça e Paz!!!

Baseado no livro - Trinta e um segredos de uma mulher inesquecivel - Mike Murdock

Que tal algumas mudanças de atitude?

Olá.....Graça e Paz!!!!

Inicio de ano todos fazem planos e novas metas aí, quando chega meados de 10/01 já se foram algumas coisas por água abaixo, então estou trazendo este post para incentivar a cada um a ter mudanças de atitude e não só de planos.

Foto WEB

Tenho uma agenda onde escrevo todas as minhas metas e as leio constantemente para não me desviar do foco.

Como brasileiros costumamos dizer que o ano começa depois do carnaval, este ano só em março, não gosto de pensar assim, mas sempre que conversamos com alguém sobre metas e etc....o que ouvimos é: depois do carnaval vou juntar dinheiro, depois do carnaval vou ao dentista e por aí vai...

Vamos fazer diferente....Mude agora, comece sua mudança...AGORA

Não espere o carnaval passar. 
Comece agora/hoje as transformações que vão fazer com que seu 2014 seja realmente novo e feliz em todas as áreas da sua vida.

"Jamais haverá um ano novo se continuar a copiar os erros do velho." 

Essa frase, mais do que verdadeira, é do poeta português Luiz de Camões. 

"A primeira mudança é a de atitude. É ela que atrai as outras transformações"

Essa frase é da psicóloga e terapeuta Valéria Meirelles, autora do livro Mulher do Século XXI.

Olha só, por experiência própria já que este mês já comecei a mudar atitudes na minha vida, a mudança de pensamento reflete nas nossas atitudes. Sempre que queremos algo, planejamos a respeito, isso gera mudança e traz coisas boas.

Mude seu pensamento e na medida que isso for acontecendo as tuas atitudes mudarão junto, não que nossas atitudes sejam dependentes de uma data ou marco, mas porque nós precisamos de marcadores que nos dêem a sensação de que algo tem começo, um ponto de partida e um de chegada. Vamos começar nos organizando assim:

1. Reflita - Quais as metas de 2013 que estavam nos seus planos e foram alcançadas?

Avalie como isso aconteceu...

Agora quais as metas de 2013 que estavam nos seus planos e NÃO foram alcançadas?

Por que não deram certo?

Qual o erro que você cometeu ou o que você deixou de fazer para que ela se cumprisse?

OK

Agora avalie o que você precisar mudar ou fazer para que elas se cumpram a partir de hoje e vá em frente. Onde você errou, acerte. Onde você descansou, levante. Onde você estragou, comece de novo e por aí vai...mas seja sincero e verdadeiro em relação a seus erros para que haja verdadeiramente uma mudança a partir de agora ou do marco que você escolher.

2. Faxine a casa - Faça uma lista de comodo por comodo e descarte tudo o que estiver quebrado, rachado, furado, rasgado ou que você não tenha usado nos últimos 2 anos. Mude moveis de lugar, mude quadros de lugar, espalhe espelhos pela casa, troque ou coloque tapetes, mude a decoração gastando pouco ou reciclando o que você tem em casa mesmo. Na cozinha pegue aquele monte de potinho furado, trincado e sem tampa e jogue fora, copos de requeijão, panela mega grande que você não vai usar doe e por aí vai, mas vá sem pena.

Desentulhe a sua casa e a sua vida para que tudo fique mais livre e leve.

3. Libere perdão - Isso faz mais bem a você do que aos outros, pare de lembrar causos do passado que não somam em nada na tua vida. A raiva é um veneno que nós mesmos preparamos e tomamos, pare com isso. Ame a todos e conviva com poucos.

4. Sinta-se e torne-se linda - para nós mulheres é impossível estarmos bem se estamos insatisfeitas com nossa unha, peso ou cabelo, mude, corte, pinte, separe uma parte de um dia ou alguns minutos por dia para cuidar só de você (uso 2 horas para caminhar e fazer bicicleta e mais 30 minutos para cuidar de mim todos os dias).

5. Otimize seu tempo - Isto é...não o perca porque tempo é tão precioso que quando a gente perde não acha nunca mais, isso mesmo, não tem como recuperar tempo perdido, por isso, atente para essas dicas:

- não perca tempo com coisas que não tem valor

- mantenha um bloco com caneta em cada comodo, porque as vezes lembramos de algo importante que em instantes esquecemos, anote o assunto.

- ao chegar da feira, caso seja assim que você use, já rale a cenoura, pique a couve, descasque a abobora e etc...e guarde em potinhos ou saquinhos bem fechados na geladeira ou no freezer.

- é vitima de engarrafamento ou vai de ônibus, leve o livro de sua preferência.

6. Escreva suas metas - Tudo que escrevemos gera compromisso e responsabilidade, por isso, anote as metas para 2014 e as leia com frequencia e veja se está no caminho certo, com as atitudes certas para realizá-las.

7. Comece uma atividade física - Caminhar é um delicia e é de graça, mexa-se, fará bem pra sua cabeça e pra sua saúde. Se preferir inscreva-se na academia mais próxima de sua casa ou seu trabalho e cria a rotina de se exercitar.

8. Dinheiro - Como anda suas finanças?  Algumas dicas úteis:

- só compre o que você realmente precisa.

- faça uma planilha no computador ou tenha um livro caixa para você saber para onde vai cada moedinha do seu salário.

- faça um cofrinho e crie a rotina de guardar moedas ou notinhas e no final do ano você verá que surpresa agradável. Ano passado juntei moedas de R$ 0,25, R$ 0,10 e R$ 0,05 em uma garrafa pet, em dezembro abri, contei e tinha nada menos que R$ 579,00, um presente, né?

Esse ano estou juntando notas novas de 2,00...em dezembro tem mais um dinheirinho rsrsrsrs.

9. Não deixe para depois - Não empurre nada com a barriga. Aquele velho ditado, não deixe para amanhã o que você pode fazer ou resolver hoje. 

Mude agora, mude de vida e usufrua do que Deus te deu com excelência e o adore, sempre!

Seja feliz....bjksssssssssss.....Graça e Paz!!!

Netiqueta para redes sociais, você sabe o que é?

Olá.....Graça e Paz!!!

Há algum tenho que venho ficando meio de saco cheio com esse negocio de rede social, em especial falo do Facebook que é o que eu uso.

Começou muito legal mas agora parece que as pessoas perderam a noção das coisas, é um tal de mandar indireta, lavar roupa suja, fazer fofoca que está ficando difícil de usar...esta semana vou fazer inclusive uma triagem no meu, porque se continuar deste jeito vou excluí-lo para nunca mais voltar a ter.

Acho o seguinte, você está com problema com alguém? 

Chega e fala com a pessoa mas jamais denigra por indiretas alguém no face, indireta mesmo, porque se a pessoa por nome, isto é, identificar o agredido pode gerar processo, então a sensação que tenho é de que virou um campo de covardes...muito ruim.

Ao mesmo tempo tem tanta gente legal, postando fotos bonitas, crescimento, alegrias, belas frases que da pena de abrir mão por causa de poucos, então, acho mais fácil tirar os poucos rsrsrsrs.

Então mediante a situação resolvi fazer este post sobre netiqueta, etiqueta virtual.

Podemos e devemos ser educados e elegantes nas redes sociais também.

Você sabe o que é Netiqueta?

São dicas de como ser educado numa rede social, são dicas de como não cometer gafe ou virar um fofoqueiro virtual.

No final da década de 90 a netiqueta era um conjunto de dicas básicas de como enviar e-mail, não exagerar nas letras maiúsculas, não escorregar no português em alguns casos não matá-lo mesmo com palavras do tipo (concerteza, des de e por aí vai...) e etc...

Hoje a netiqueta já está abrangendo os conteúdos que compartilhamos nas redes sociais, e até a frequência com que idéias e acontecimentos são expostos na net, o famoso SPAM, ninguém gosta de ter sua pagina no face recheada de coisas desinteressantes, propagandas que não nos diz respeito e o pior, conteúdo impróprio.

Por isso considero os filtros do face e os círculos do Google + uma forma de praticar a netiqueta, porque nada nos impede de postar fotos, piadas, frases engraçadas, reclamação do trânsito e etc....desde de que as mesmas sejam vistas por grupos que entenderão a mensagem.

Por isso e pela minha revoltinha, resolvi postar aqui algumas regras básicas de elegância e educação na internet:

- evite mensagens só com letras maiusculas, sei que muitas vezes é para chamar atenção pelo assunto mas nos dá a impressão que são gritos digitais, nada em exagero é bom.

- trate os outros como gostaria de ser tratado.

- respeite para ser respeitado.

- seja o mais claro possivel em suas mensagens de texto para evitar disse-me-disse ou confusão mesmo.

- não ofenda ninguém porque ninguém é obrigado ou fica feliz em ver ou ler ofensas a terceiros.

- não use sua falta de educação para se impor sobre os outros.

- se você tiver que cobrar, relembrar um caso ou dar um recado a alguém faça em mensagem privada. Ninguém gosta de ter um problema estampado numa pagina de face para quem não tem conhecimento do assunto ter, isso é covardia, falta de respeito e falta de educação.

- evite postar informações irrelevantes sobre sua vida, não se exponha sem necessidade.

- cuidado ao expor sua opinião, porque tem pessoas que postam assuntos polêmicos, mas quando alguém vem e discorda fica batendo boca na rede, isso é horrível. Se postou algo saiba que vai agradar e desagradar a muitos, não seja infantil e aprenda a lidar com criticas.

- jogos e aplicativos são legais mas pare de mandar convite para todo mundo, jogue você e compartilhe seus pedidos de energia com seus companheiros de jogo e não com seus amigos do face.

- não poste fotos que possam trazer constrangimento ou confusão. Ninguém quer perder emprego ou ser chamado atenção por causa de uma gracinha que postou na rede social que usa..

- está de mau humor ou foi ofendido, guarde isso pra você, não xingue o mundo porque muitos que estarão tendo acesso a sua postagem, com certeza, não tem nada com o acontecido e caso tenha, fale pessoalmente ou por mensagem particular e não se expondo de qualquer maneira.

- não jogue indireta para suas desavenças, é muito feio. Problemas e desavenças todos temos, resolve com a pessoa que te criou ou que você criou o problema e não com todos.

- cuidado com o português tem gente que escreve tão errado que dá medo.

- não fique assuntando problemas dos outros.

- não seja fofoqueiro.

- não seja digitador do diabo causando ou fermentando: fofocas, brigas, discussões, separações, ofendendo, acusando e etc....

- não interessa seu prato de comida ou seu almoço, guarde isso pra você, a não ser que seja para incentivar nas pessoas uma mudança de vida, caso contrario, o prato só interessa a você.

Conclusão - respeite, seja educado, não ofenda, se estiver ofendido não poste, se guarde, não seja mau visto pelas postagens que faz ou por expor sua vida e seus problemas desnecessariamente.

Fica a dica....bjksss..........Graça e Paz!!!

Namorinho de portão - Namoro adolescente

Olá....Graça e Paz!!!!

Que tal falarmos dos famosos, famigerados e problemáticos "namorinhos de portão".

Há uns 20 anos atrás os pais liberavam, com muito cuidado, o namoro de uma menina aos 15 anos, era um namoro na sala, no portão e na varanda de casa as quartas e domingos.

Aí o tempo passou....

A história hoje é ficar, beijar moooooito, pegar, ficar de pegação aos 13 anos ou menos sem ao menor conhecimento da família ou talvez com a autorização da mesma para que os pais tenham um controle melhor, enfim, tudo mudou....e pode até ser caretice minha...mas mudou para pior, muito pior.

A menininha que você criou com tanto cuidado aos 14 anos aparece em casa com outra criança do lado para namorar, com aliancinha de prata e tudo que eles chamam de "anel de compromisso", que nada mais é do que uma autorização para irem mais longe, sexo sem compromisso algum, e quando enjoar vai cada um pro seu lado e a menina sempre sai no prejuízo porque vivemos num mundo machista.

A maioria dos adolescentes hoje começam a namorar por volta dos 14 anos, cheios de sonhos mirabolantes, mas na realidade são namoros sem propósitos e que nem sempre vão adiante.

Para os pais são momentos difíceis, de brigas, proibições, ciúmes, ataques de histeria, chororôs e etc....

O que os pais devem fazer?

Dialogar....não existe fórmula mágica, existe diálogo, tipo reunião de família, para que se explique para a menina e o menino a falta de propósito de um relacionamento tão prematuro.

Normalmente os pais do menino se aborrecem menos mas esquecem que se houver gravidez vai sobrar para eles também.

Enfim, o namoro começa e a melhor solução é trazer o novo casal para dentro de casa.

E um casal de adolescentes dentro de casa, como fica?

A privacidade da família vai pelo ralo. Já não se pode andar mais de pijama ou short curto pela casa porque tem um adolescente no sofá, papos de família a mesa são censurados porque temos a visita a mesa.

Para que isso não aconteça, precisa-se impor regras desde o inicio, horários e e etc..., mas regras claras e muito bem explicadas para que não haja murmuração ou aborrecimentos posteriores.

Normalmente são relacionamentos breves por isso pais não se apeguem porque a mudança é repentina e em 3 meses ou menos você pode estar sendo apresentado a outro genro ou nora.

Conversas necessárias:

Caso a família seja cristã e siga os preceitos bíblicos, provavelmente não permitirão o namoro, mas se a modernidade já entrou em sua casa o melhor a fazer é impor regras de: não se falta culto, não pode faltar ensaios na igreja, nada de notas baixas e dias específicos para o namoro.

Quando a menina chega aos 16 anos a tradição muitas vezes fala mais alto e para evitar aborrecimentos em dobro o namoro acaba sendo permitido mas sempre com regras claras e vigilância.

Contraceptivos - oriente seus filhos a respeito disso sempre, caso não tenha coragem de falar leve-o a um ginecologista ou clinico geral que os orientarão de uma forma clara e correta. É melhor você direcioná-lo assim porque na rua vai aprender de forma errada.

Dormir em casa - esse assunto é polêmico, evite o máximo que puder porque depois que você abrir mão uma vez, acabou, vai dormir sempre.

Não resisti a essa bela dupla

Tem pais que permitem porque preferem ver os filhos dentro de casa do que na rua, enfim, cada um com seu cada um, embora isso as vezes, dia menos dia, pode acabar em sexo as escondidas na calada da noite. 

Outros preferem dentro de casa mesmo porque acaba cuidando da vida sexual do filho, outros acham que já que querem sexo, devem se virar e achar solução para seus desejos.

OBS: Pais nunca vão contra seus valores para agradarem o adolescente, jamais.

Enfim, postei mas cada um sabe onde seu sapato aperta mas lembre-se sempre.

Enquanto os filhos estiveram sob seus tetos e com vocês pais pagando as contas, quem manda são vocês, jamais negocie seus princípios e o dialogo é sempre a melhor solução. Entrem em acordo!

Bjksss....Graça e Paz!!!!

Nova rotina para cuidar da saúde - 4 kg a menos

Olá abençoados....Graça e Paz!!!

Há uns dias atrás fiz postagem sobre minha nova rotina e mudanças de habitos para ter uma vida mais saudável e eliminar o peso que ganhei com 7 anos de sedentarismo.

Só para você entender...quando engravidei há 11 anos atrás eu estava com 72 kg, depois que o Felipe nasceu não conseguia mais sair dos 76 kg, morava em Cachoeiras de Macacu e havia uma médica no local que receitava remédios para emagrecimento, como queria meu peso de volta....a procurei junto com uma amiga que já ia nela. Em 1 mês cheguei aos 70 kg e ela foi me tirando os remédios aos poucos, sem os remédios em quase 1 ano cheguei aos 86 kg...isso mesmo...voltou os 6 kg que perdi e mais 10 kg de brinde rsrsrs. 

Quando voltei para Petrópolis em 2007 estava com 86 Kg então em janeiro de 2008, escondido do marido (porque em Cachoeiras passava mau com os remédios e qualquer pessoa não voltaria a tomá-los, exceto eu e mais 6 dúzia rsrsrs), procurei outro médico com fórmulas próprias e mirabolantes e eliminei rápido, parei os remédios e fui a 96 Kg.

Quando mudei meus hábitos eu estava com 100 kg e após 25 dias cheguei aos 96 kg, sem pressa, com prazer e saúde.

Conclusão: não vá atrás de fórmulas mágicas que vão fazer você eliminar e ganhar peso com uma velocidade absurda, você vira uma sanfona nervosa e sem saúde.

Então com a mudança para nova casa mudei meus hábitos em tudo e já eliminei 4 Kg em 25 dias e agora vou contar como:

1º - Não tenha pressa de emagrecer, acalme-se, repreenda essa ansiedade que existe em você, mesmo porque você não ganhou pesos de um dia para outro, você vem acumulando por hábitos errados. Quanto mais ansiosa você ficar mais você vai comer, então entenda que devagar você não sofrerá e ficará saudável. Conquiste dia a dia a sua meta.

2º - Mastigue devagar - coma com paciência e tempo, nada de comer na frente do computador ou da TV, desligue tudo e sente num cantinho gostoso e coma devagar, caso você tenha sua família sempre perto, use a mesa e aproveite para por a conversa em dia.

3º - Fracione a dieta - coma de 3 em 3 horas, os médicos dizem que seu metabolismo continuará acelerado por todo o dia, o que significa mais queima de caloria e disposição. Mas veja bem, não é uma barra de chocolate de 3 em 3 horas ou um pratão de comida...é diminuir e dividir o que você come, exemplo meu:

Café da manhã as 7:30h - café com adoçante e um francês com pouco de manteiga ou queijo branco.

Caminhada de 8h as 9h e bicicleta ergométrica de 9h as 9:45h em média de segunda a sexta.

Colação - 10:30 - uma fruta ou uma barra de cereal ou cream cracker com pouco café

Almoço - 12:30h - verdura, legume, arroz e feijão (os 2 últimos 2 colheres de cada) ou 4 col. de macarrão 

OBS: Não como carne!!!

Sobremesa - fruta ou suco.

Lanche - 15:30h - lanche como o café da manha ou fruta com aveia ou granola.

Jantar - 18:30h - mesmo que almoço e não janto todos os dias na maioria das vezes repito o lanche da tarde.

Ceia - 22h - chá, suco de frutas e etc....

4º - Diminua o sal - não como carne e embutidos, então corto o sal dos legumes e verduras e o substituo por molho shoyo, limão, alho e etc....

5º - Evite frituras - óbvio que não registo a uma fritura é bom demais, batata frita, pastel e etc...mas diminui a quantidade. No caso da batata estou comendo cozida na maioria das vezes.

6º - Não exclua o que você gosta - isso mesmo, se você, como eu, gosta de um doce após o almoço, não se prive disso, só diminua a quantidade ou só coma a metade do que comia, o doce não fugirá da geladeira.

A metade vai saciar é só comer bem devagar.

7º Beba bastante água - fico com uma garrafinha de 500ml e bebo o dia inteiro, tem dia que chego a 2 litros, fora café, limonada, sucos e etc.....

A água limpa o organismo, deixa a pele linda e te sacia também.

8º - Aumentei o consumo de: limonada, alho, melancia, chás de hortelã, sucos de abacaxi com hortelã, são diuréticos e ajudam a eliminar toxinas...bom demais.

Enfim, coisas simples que eu fiz e já sinto o resultado...espero poder ajudar você a não cair na armadilha do medicamento natural e milagroso, não cometa o erro que eu cometi.

Devagar se vai ao longe, conte comigo e boa mudança de hábitos.

OBS - só dei o meu exemplo simples pra você, procure um nutricionista e peça ajuda a ele. Nada de restringir alimentos por conta própria.

Outra coisa importante, não faça meta absurda que você vai se frustrar e não vai conseguir cumprir, vai se sentir pior, então por exemplo, eliminar 3 kg ao mes para emagrecer bem, é melhor do que fazer a meta de estou com 100 e preciso chegar aos 70, você pira e não consegue. Meta a meta, vitória em vitória e não desista.

Não podemos comer por compulsão ou porque estamos vendo a comida. Não vivemos para comer, comemos para viver.

Bjksssss...............Graça e Paz!!!!

Nunca reclame do futuro se você não quiser deixar o presente

Olá.....Graça e Paz!!!!

Mais um devocional para vocês meditarem junto comigo. 

A frase da minha semana foi a seguinte:

Nunca reclame do futuro se você não estiver disposta a largar o presente.

Olhem só:

Aquilo que você está disposta a abrir mão, a se desligar vai determinar o que Deus vai trazer pra você.

Nesta história é bem provável que você tenha que se afastar/desligar de algo que deseja, antes de experimentar a total e completa benção de Deus.

Quando me refiro a abrir mão de algo me refiro as seguintes situações:

Caminhos errados.....

Situações em que a gente insiste que vai melhorar...... Momentos de dor que juntamos como se fossemos um baú....

Medo de solidão....

Medo de "o q fulano(a) vai pensar" ou "o que vão dizer"

Sabe aquelas pessoas que são campeãs em alguma coisa, natação, matemática e etc?

Pois é, elas venceram porque se dispuseram a fazer mudanças dolorosas, para provarem a derradeira recompensa que eles são capazes de buscar e alcançar...horas de treino...horas de dor...noite e manhãs com corpos doloridos, abrem mão do que gostam: refrigerantes, doces, família e etc...
Existem por aí empregos incríveis esperando por um montão de gente, que não quer andar 1h de ônibus para chegar lá no local.

Mudança é prova de confiança.

Largar o presente, a mesmice, e se dedicar a uma atitude de mudança, de virada de vida é uma prova de fé.

A única necessidade de Deus é que nós creiamos Nele, é seu único prazer, aí, Ele nos instrui a fazer mudanças continuamente, como prova de que confiamos nEle e na autoridade dEle sobre nós.

Lembra do Jonas?
Deus mandou que ele fosse a Nínive, ele preferiu Társis.

Você já parou pra pensar que entrou num navio e agora está sufocado pelo vomito da baleia?
Simples.....Deus programou algo pra você, você sabe o que é, mas você insiste em ir pro outro lado.
Seu sucesso estará sempre conectado a um lugar, se você não estiver onde Deus quer que você esteja, você não prosperará em nenhuma área da sua vida.

Jonas é nosso exemplo.....o maior crescimento dele nasceu num clima de desconforto, em meio a situações difíceis e incomodas.

Saia do conforto...lute pelo proposito que Deus tem pra você.

Para com esse negocio de não posso ou não consigo...chega de meninice...vai a luta....os sinais seguem aqueles que crêem. Quem não crê é que vai atrás de sinal, já quem crê é seguido por sinais, percebeu que benção.

Lembre-se - Deus capacita quem escolhe e se Ele escolheu você, você está esperando o que?

Bora Crescer!!!

Bjksss...Graça e Paz!!!