sábado, 14 de abril de 2018

Livro: Rumo ao Lugar Desejado


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Com o fim das aulas e estudos pra pós em Psicanálise, voltei a ler meus livros, meu propósito é 1 capítulo por dia. Minha indicação é:

Livro: Rumo ao lugar desejado
Autor: Tiago Brunet
Páginas: 137 
Editora Vida
1ª Edição/2017

Neste livro ele conta os segredos de seu crescimento pessoal, superação e como chegou ao sucesso profissional.
Uma leitura simples e uma linguagem fácil.

Amei os capítulos 6, 6 e 8.

No 8 guardei o seguinte: 

A maneira com que você enfrentará a partir de hoje as rejeições, perdas, conflitos e criticas gerará maturidade ou angustia, seguranças ou traumas, um líder ou mais uma vitima.
Na verdade você pode ser culpado por nada, mas será responsável por tudo!
(Tiago Brunet)

Espero que gostem do livro também

Bjksss... Graça e Paz!!!



sábado, 31 de março de 2018

Ansiedade - Sintomas, causas, tipos, tratamento, Bíblia)


Vamos falar um pouco sobre nosso corre corre diário, que não é nada fácil, por isso uma das maiores queixas hoje é a Ansiedade, um dos grandes males do século como a depressão (assunto para um próximo post).



* O que é a ansiedade?
É uma expectativa que criamos em relação ao futuro sobre algo que pode ou não acontecer, ou seja, incerteza, insegurança, desconforto, medo (nossa resposta emocional aquilo que é perigoso), preocupação excessiva, que se tem de uma situação ou pela realização de um desejo muito forte, ela pode ser leve ou grave e é bem difícil de ser controlada, pois atinge um alto grau de intensidade em poucos minutos, seria algo tipo um carro acelerando de 0 a 100km em segundos.
É um mal que atinge sem distinção, pobres, ricos, adultos, crianças, doutores, analfabetos enfim, segundo dados do Hospital Israelita Albert Einstein temos 2 milhões de casos só no Brasil. 

* Quais os sintomas?
São físicos e psicológicos que podem atrapalhar o dia a dia da pessoa, são eles: palpitações, dor no peito, boca seca, dilatação de pupilas, falta de ar, transpiração excessiva e fria, tremores, tonturas, sensação de fraqueza, incômodos abdominais (problemas digestivos ou gastrointestinais como diarreia e constipação), irritabilidade, dificuldade de concentração, inquietação, medo irracional, sensação de nervosismo (agitação com a sensação de que algo ruim vai acontecer), obsessões sobre certas ideias, roer unhas ou o cantinho dos dedos (até sangrar muitas vezes) e insonia.
Esses sintomas são a expressão de um conflito emocional que também ocorre quando certas experiências ou sentimentos foram perturbadores ou traumatizantes e temos medo de vivenciar novamente.

* Quais as causas?
Podem vir de experiencias vividas, caracteristicas hereditárias, efeito colateral de medicação tomada diariamente ou sinal de doença física (doenças cardíacas, diabete, hipertireoidismo, abstinência ou abuso de drogas como álcool, maconha, cocaína e etc.), doenças respiratórias e/ou tumores raros que causam mudanças nos hormônios.

* Quais pessoas são mais suscetíveis a ansiedade ? 
- as que possuem familiares que já tem transtorno de ansiedade;
as que sofreram traumas ou situações estressantes como: abuso sexual,  abuso emocional ou físico, assaltos, acidentes, desastres naturais, separação, cirurgias difíceis e etc.;
- as que apresentam doenças psicológicas como depressão, bipolaridade, esquizofrenia ou doenças cardiovasculares;
- as que sofrem de doenças cardiovasculares como arritmia cardíaca;
- as que apresentam doenças hormonais como hipertireoidismo ou o hiperadrenocorticismo (aumento de atividade da glândula adrenal);
- as que apresentam problemas respiratórios, como o DPOC (doença pulmonar obstrutiva crônica)
- as que apresentam dores crônicas;
as que abusam de drogas, álcool ou medicações como os benzodiazepínicos.

* Quais os tipos de ansiedade?
- agorafobia (medo de lugares ou situações que possam trazer a sensação de impotência, prisão ou vergonha).
- Transtorno de Ansiedade Generalizada - TAG - (preocupação constante, até com atividades diárias normais).
- Transtorno Obsessivo-compulsivo - TOC - é uma das que mais causa sofrimento, com pensamentos ou compulsões, que são repetidas com obsessão como trancar a porta, fechar o gás, desligar tomadas, verificar o carro, varrer a casa, são atos repetitivos, realizados a todo momento e com a função de aliviar a ansiedade, entre outros.
- Síndrome do pânico - crises repentinas e repetidas de ansiedade, medo ou terror em questão de minutos, acompanhadas de sintomas físicos, como falta de ar, aceleração cardíaca ou dores no peito. 
- Fobias - medo severo como de aranhas (aracnofobia), de lugares fechados (claustrofobia), de altura (acrofobia) ou de palhaços (coulrofobia).
- Transtorno de Estresse Pós Traumático - TEPT - após um evento traumático, como assaltos, desastres naturais, acidentes, guerras ou outros. 
- Transtorno de Ansiedade de Separação - TAS - muito presente nas crianças e é marcada pela separação de seus pais ou responsáveis. Um exemplo nítido disso é o primeiro dia na escolinha ou quando os pais voltam a trabalhar e passam longos períodos distante de seus filhos.
Tem mais...só coloquei as mais comuns....

* Tem tratamento?
Tem sim. 
O diagnostico não é fácil, procure um médico psiquiatra ou um terapeuta (Psicólogo ou Psicanalista) assim que você perceber que está com ansiedade, não permita chegar ao ponto de ter sua rotina alterada e procure entender a origem das crises, anote para não esquecer nada e procure ajuda.

Sobre o Tratamento pode ser feito com um Psiquiatra que lhe dará a medicação adequada e ou com um psicólogo ou Psicanalista.

Sobre a medicação NUNCA, JAMAIS se automedique (o que é bom pra sua amiga pode não funcionar pra você) ou interrompa o uso de um medicamento sem autorização do médico, somente ele poderá dizer qual medicamento, dosagem e duração do tratamento é o mais indicado para o seu caso em específico e siga as instruções dele e da bula e, se os sintomas persistirem, procure orientação médica ou farmacêutica.

* Tem medicamento natural pra controle da ansiedade?
Suco de maracujá - possui propriedades calmantes e ansiolíticas;
Chá de camomila, capim cidreira - possui ação calmante; 
Alface - ajuda a relaxar os músculos e o sistema nervoso; 
Passiflora, Kava-Kava, Valeriana, Lúpulo: são capazes de agir no sistema nervoso como calmantes naturais e sedativos leves.

* O que a Bíblia diz sobre ansiedade?
A Bíblia nos diz o seguinte: Por isso vos digo: Não andeis ansiosos quanto à vossa vida, pelo que haveis de comer ou pelo que haveis de beber; nem quanto ao vosso corpo, pelo que haveis de vestir. Não é a vida mais do que o mantimento, e o corpo mais do que o vestuário? Mateus 6:25


Deus não quer que seus filhos se preocupem com os aspectos que envolvem a vida, mas deseja que se preocupem em ajuntar tesouros nos céus, pois lá será eterno. 
Jesus nos alerta não vivermos ansiosos com o dia de amanha, sei que a pressão da vida moderna, o corre corre diário, a falta de comunicação no lar, o isolamento das pessoas até mesmo por causa da tecnologia, pois, quantas vezes vemos pessoas sentadas na mesma mesa mas cada uma com seu celular nas mãos. 
A ansiedade nos leva a sofrer por algo que pode nem acontecer, ela é inútil, pois além de não nos ajudar a resolver o problema amanhã, ela nos enfraquece hoje, tirando nossa paz e trazendo perturbações e desconforto em diversas áreas da nossa vida. 
Podemos até considera-la como um ato de incredulidade, pois parece que duvidamos que Deus é poderoso e suficiente para cuidar da nossa vida, das nossas questões por maiores que possam parecer, Deus nos capacita a enfrentá-las. 
A Bíblia diz que: Os pássaros não semeiam, não colhem nem ajuntam em celeiros, mas Deus os alimenta. Os lírios do campo se vestem garbosamente e eles não trabalham nem fiam, no entanto nem Salomão em toda a sua glória se vestiu como eles. Mateus 6.28 e 29.

* O que mais nos perturba hoje?
- Finanças - Hebreus 13:5 diz: “Que o seu modo de vida seja livre do amor ao dinheiro; fiquem satisfeitos com as coisas que têm. Pois [Deus] disse: ‘Eu nunca deixarei você e nunca o abandonarei.’”
Não sejamos escravos do dinheiro, pois o dinheiro pode faltar, mas Deus nunca falta e lembremos sempre de glorificarmos à Deus sobre todas as coisas independente de circunstancias, gratidão trás bençãos.

- Erros do passado - quem nunca pecou que atire a primeira pedra, não se culpe, pare de se cobrar por algo que fez, peça perdão a quem você magoou ou a quem seu erro atingiu. Não viva do passado, só aprenda com ele, vire essa página mas deixe-a bem resolvida. Faça mudanças nas suas decisões e atitudes e confie em Deus. Seu erro do passado não te define mas de prepara pro futura para que você não volte a repeti-lo.

- Medo do futuro - Lançando sobre Ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós. 1 Pedro 5:7  Mais claro impossível, entrega pra Deus mesmo.

- Metas - Davi diz que devemos nos agradar de Deus, sabendo que Ele é poderoso para satisfazer os desejos do nosso coração - Salmo 34:4. Preocupado com suas metas/sonhos na vida, prepare-se para conquistá-lo com honestidade, dignidade e trabalho, muito trabalho, pois nada é de graça. Deus conhece nossos limites e necessidades, defeitos e qualidades. Deus jamais vai desistir de nos transformar, a gente só precisa deixar.

- Tribulações - situações difíceis não significa ausência de Deus, mas ensino para trabalhar nosso caráter e nos aproximarmos mais dEle. Viver é simples a gente que complica quando nos metemos onde não somos chamados ou tentamos dar passos maiores que nossas pernas permitem.

A ansiedade no coração do homem o abate” - Provérbios 12:25, mas “o ânimo sereno é a vida do corpo” - Provérbios 14:30.
O coração alegre é bom remédio, mas o espírito abatido faz secar os ossos” - Provérbios 17:22. Descanse em Deus. Tire os seus olhos das circunstâncias e ponha-os naquele que está acima e no controle das circunstâncias.

Guarde isso:
Excesso de passado trás depressão,
Excesso de futuro trás ansiedade, 
Então viva o presente!!

OBS - As informações contidas nesse breve estudo têm apenas a intenção de informar, não pretendendo, de forma alguma, substituir as orientações de um especialista ou servir como recomendação para qualquer tipo de tratamento. 

Fontes: 

Espero ter ajudado..

Bjkss...... Graça e Paz!!!


quinta-feira, 29 de março de 2018

GlamBox Glam Power - Março/2018



E a Glambox chegou !!!!!

#glamboxglampower

Que caixa rosa linda, com a estampa ao lado.

E os produtos.... huummm, bem legais.

01 - Spray Pós Depilação
Hiulife
Dauf - Instituto Pasteur de Cosmiatria
Não conhecia a marca e nem o produto, é uma loção tônica que suaviza, alivia, hidrata e protege a pele após a depilação. É bem geladinho e tem um cheirinho muito gostoso, depois que seca deixa a pele bem macia. Produto NÃO testado em animais, não tem alccol, corante, perfume e parabenos. 
Onde comprar???
Embalagem de 100ml

02 e 03 - UP
UP Essência
Amostras de numero 10 e 46
Perfumes gostosos demais, nunca tinha usado e nem comprado, gostei das amostras.
Onde comprar ???
Compre no site ou pesquise, no mesmo, uma consultora perto de você.
Embalagem de amostra grátis

04 - Rimel Ultra Volume
REVLON
Cor 001 Black Noir Intense
Amo Revlon e eu estava ansiosa para experimentar esse rímel.
Tudo deles tem boa qualidade e são produtos fáceis de achar em boas farmácias e /ou Lojas de departamento.
Embalagem 8,5 ml

05 - Corretivo Facial
Cover Up Me
Cor 3
OCÉANE
Um corretivo na cor exata que eu uso....adoro quando a Glambox acerta assim.
Os produtos da Oceane são muito bons e você pode comprar no site ou em perfumarias, farmácias e lojas de departamento.
Embalagem de 32gr.

06 - Sombra Duo
OCEANE
Cor #black & #2321
Sombra na cor preta e marrom...amei...mais básica impossível, cores ótimas.
Embalagem de 1,8gr

07 - Máscara Desmaia Cabelo
Garota Estupida
Mascara anti-volume com queratina, colágeno, creatina, gardênia e óleo de coco.
Gosto muito destes cremes, por sinal, desde que sou assinante da Glambox eu não compro mais creme ou mascara de tratamento para os cabelos, porque, todo mês vem.
Este tem que deixar agir por 20 minutos, admito que gosto daquelas de 3 minutos.
Este vou testa mesmo pois conheço o "Garota Estupida" mas vou usar o produto pela primeira vez.
Pesquisei e encontrei em sites de produtos de beleza e na:
Sache de amostra com 15ml

08 - Soulcoco
Mascara Nutritiva
Retrô Cosméticos
Mascara capilar com óleo de coco, protege e nutre os fios.
Este tem que deixar agir por 05 a 10 minutos.
Não conhecia o produto...vou testar.
Sache de amostra com 30gr

Amei.... assine - https://www.glambox.com.br/

Bjksss..Graça e Paz !!!



Faça você mesmo.... #13 (adesivo na parede)

Adoro decorar e redecorar a casa, todo mês invento algo diferente, uma organização diferente enfim ....adoro mudar!

Aí, pensei.... o que acha de alegrar uma parede da sua casa com bolinhas???

Olha que ideias fofas....

O material a ser usado?
Contact.... barato, tem de todas as cores e estampa que você imaginar, voce corta as bolinhas e depois vai colando com calculo de espaço ou aleatoriamente.

Só tenham o seguinte cuidado, não é muito durável em parede que esquenta com o sol, faça em uma parede que não tome sol direto.

Bolinhas médias em tom azul bem clarinho.....
Bolinhas pretas grandes .....
Nesta imagem tem bolinhas de todos os tamanhos.....
Inspire-se, divirta-se, seja criativa.... não gosta de bolinhas?
Então use em forma de triangulo, quadrado, folha, coração, estrela, flores...é com você!

Mas e o molde pra cortar?
Pega na web, imprimi numa folha, risca no Contact e corta.

O mais legal é que você, caso tenha filho (a), eles vão curtir ajudar...trabalho em equipe!!!

Resultado de imagem para parede com estrela

Resultado de imagem para parede com coração

Resultado de imagem para parede com triangulos

Espero que gostem... e mãos a obra.

Bjksss.... Graça e Paz !!!!

Imagens - WEB

Pós-graduação em Psicanálise Clínica

Acaboooooouu !!!

Depois de 2 anos e 6 meses de muito estudo, confronto, descoberta, descobertas de minha própria alma e me desvendar foi muito legal .... a amizade e cumplicidade que as 5 criaram, é pra sempre!

No dia 24 de Março de 2018, houve um almoço para comemorarmos a graduação que conquistamos.

Começamos com 8 e terminamos com 5 guerreiras, minhas 4 companheiras inteligentes, questionadoras, elegantes, cheias de defeitos e qualidades mas juntas, nas aulas, éramos uma...nos completávamos, que química boa, inexplicável. Deus separou a gente pra isso!!!

Agora sim, começa a trajetória "Curadas para Curar"!!

Psicanalistas reunidos: Ester Soares; Raquel Rodrigues; Mariza Pizzi; nosso professor, analista e orientador Paulo Velasco; Juliana Constantino e Raquel Pinto.
Dr. Ruivaldo Nolasco (Presidente da IBRAPCHS) e Dr. Paulo Miguel Velasco.
Dr. Ruivaldo, Dr Paulo e eu....... só benção.
Quero agradecer meu filho e maridão que tiveram paciência comigo neste período, a CECRIN que orou por mim e pelejou comigo....

Obrigada DEUS !!!!!

Obrigada IBRAPCHS - INSTITUTO BRASILEIRO DE PSICANÁLISE CIÊNCIAS HUMANAS E SOCIAIS - PSICANÁLISE CLÍNICA ao Dr Ruivaldo, Prof. Marcelo Coelho, Paulo Miguel Velasco, nosso Juiz Sydnei, João Nolasco...enfim...todos que nos deram aula e tiveram paciência com as 5 falantes e , como diria a Ester, desafiadora turma.

Bjkssss .... Graça e Paz!!!!

sábado, 3 de março de 2018

Glambox BDay - Fevereiro/2018

E a Glambox chegou no dia 26/02 e só consegui parar pra escrever hoje.

Estou enrolada, enroladíssima na verdade, com os trabalho finais de Pós-graduação em Psicanálise e Sexualidade Humana pelo IBRAPCHS – INSTITUTO BRASILEIRO DE PSICANALISE CLINICA, CIÊNCIAS HUMANAS E SOCIAIS, muito bom, recomendo.....

Vamos a nossa caixinha que este mes foi uma necessaire, eis a imagem pequena porque ela aparece ao fundo da demonstração dos itens, bem grande, já tinha uma do ano passado, mas necessaire nunca é demais.



Os itens que chegaram:



1 - Gelatina Dr.Oetker
Abacaxi + Hortelã + Gengibre
Gosta da marca Dr.Oetker, já usei a gelatina com algas marinhas deles, boa demais. 
Essa é zero açucar e contém maltodextrina de milho transgenico (um aditivo alimentar usado como espessante, enchimento ou conservante em muitos alimentos processados).
Vou experimentar...
Emabalgem full size com 12gr.

2 - Kajal 
Preto
Max Love
Fazia tempo que não ouvia falar em Kajal, gostei e vou usar muito. Já conhecia a marca de ouvir falar, porém fiz uma maquiagem de formatura há alguns dias e a formanda trouxe uma base deles para usar, fiquei de boca aberta com a qualidade, uma cobertura ótima, não oxidou e sem cheiro algum, amei. Agora recebo o Kajal deles...uma marca com bom preço que merece nossa atenção.
Embalagem Full Size 

3 - Tratamento de Choque
Phyto Gen
KERT
Não conheço esta marca, mas esses tratamentos de 3 minutos são ótimos, esse promete reconstrução intensa, antirruptura, hidratação e brilho, indicado para cabelos danificados e tratados quimicamente.
Meu cabelo nao tem quimica, mas por ser branco naturalmente, gosto de hidrata-lo 1 vez na semana.
Embalagem em bisnaga com 15ml

4 - Shampoo a seco
Charming
CLESS
Não vou negar que shampoo a seco quebra um galho, aqui em Petropolis é úmido demais, e lavar a cabeça um dia sim e outro não, dependendo da temperatura deixa a raiz oleosa (meu cabelo é misto: oleoso na raiz e seco nas pontas), um jato desse produto resolve.
Apesar de eu achar que recebemos coisas demais pra cabelo na Glambox, admito que uso tudinho, estes sprays tenho estoque.
Este é anticaspa (promete eliminação da mesma em até 6 aplicações), ação rápida e prolongada.
Gostei...
Embalgem full size com 200ml.

5 - Control Therapy
Yellow
ALFAPARF Group
Os produtos da Alfaparf são simplesmente maravilhosos, quando tinha salao de cabeleireiro usava tudo deles, enfim, condicionador contem óleo de cranberry (essa frutinha é fera, rica em ácidos graxos poliinsaturados e monoinsaturados, antioxidantes, fitoesteróis, fonte de proteção solar natural, além de outros ácidos benéficos a saúde. Rico em vitamina A, E, tocoferóis, omega 3,6 e 9 dentre outros, trás benefícios para a saúde que vão além da diminuição do colesterol ruim LDL a redução do risco de doenças cardíacas etc.), Nano liss (ativo cosmético constituída de partículas catiônicas alta permeação de cabelo contendo extrato de cebola, uréia e glicerina), Triboxyl (Complexo tribológico lipofílico que trata e protege os fios durante o alisamento ácido. Efeito liso mais intenso e duradouro com melhora no balanço, maciez e brilho) e Aloetrix (fórmula exclusiva a base de Aloe Vera e Gérmen de Trigo e Fotoprotetor, deixando o cabelo hidratado).
Este condicionador redus o volume, nutri e dá brilho. Tudo o que a gente precisa. Amei...
Embalagem full size com 200ml 

6 - Base liquida HD - Alta Cobertura
Cor R-10
Vult Cosmética
Amo a Vult e todos os seus produtos, tem qualidade, não testa em animais....... e a base veio na minha cor certinha, amei.
Estava cheia de vontade de comprar e ela chegou pela Glambox.
Embalagem Full Size com 26ml

E o batom da MAC?????
Esse foi troca de pontuação no Glamclub e veio junto.
Nada a ver com a GlamboxBday
Cor Steady Going, um rosinha bem clarinho.

Gostei desta edição de fevereiro de 2018, que venha marco com a Glambox Power.

Bjksss.........Graça e Paz!!! 


segunda-feira, 5 de fevereiro de 2018

Glambox Hello Sunshine - Janeiro/18


Gente.... olá....

Minha Glambox Hello Sunshine chegou dia 26/01 mas só consegui blogar agora....sorry.

A caixa esta linda, linda.

E os produtos bons.....

1 - Unhas autoadesivas
BELLIZ
Cor coral
A embalagem vem com 24 unidades e quando a gente não tem tempo de fazer as unhas ou uma unha quebra, elas quebram um galhão, pois são autoadesivas, é só você tirar o plastico e colar na unha limpa e seca.
As minhas costumam durar uns 5/6 dias.
Sempre bom tê-las a mão, já faço uso desta marca com unhas, esponjinhas, hastes flexíveis e etc...
Embalagem full size com 24 unidades.

02 - Batom Líquido Matte
Safira 
Cor 06
Quem me conhece sabe que eu amo batom, a ponto de ter 168, absurdo, né?
Enfim, achei a cor deste linda mas o cheiro não é bom, achei bem forte.
A durabilidade e a cobertura são boas, me surpreendeu.
Não conhecia esta marca e ela é bem baratinha, acessível mesmo. 
Embalagem de 4ml

03 - Sabonete La Fruta
DAVENE
Morango
Amo os produtos da Davene e já uso os sabonetes da "La Flore", agora vou experimentar o "La Fruta", eles tem base 100% vegetal, isto é, tem espuma mais cremosa, a barra não dissolve com facilidade, hidrata bem a pele e deixa um perfume maravilhoso.
O tamanho normal é de 180gr, porém recebemos uma embalagem mini com 35gr.
Super recomendo.....

04 - Hidratante para as mãos
Ekos Castanha
NATURA
A linha Ekos da Natura é um espetáculo, em especial, sou das antigas e gosto muito dos produtos com castanha.
Recebemos em sachê com 5gr (a embalagem de venda tem 75gr)
Recomendo a você sem medo....

05 e 06 - Shampoo e Condicionador 
S.O.S. Reconstrução
Sfera Profissional
NAZCA
São 2 sachês para recuperação extrema para cabelos enfraquecidos.
Conheço a marca mas nunca havia usado nada deles
Embalagem sachê com 2 ml

07 - Repelente Alta Eficácia
BARUEL
Uma loção hidratante repelente para uso adulto e infantil, nosso verão agora exige o uso de repelente.
A Baruel é uma marca de alta qualidade e muito tradicional porém o repelente eu não conhecia.
O repelente oferece 13h de proteção, possui ICARIDINA (principio ativo da pimenta),  protege contra a picada do Aedes Aegypti (dengue, Zika e Chikungunya), a fórmula é livre de corantes e parabenos, fácil de espalhar, não é oleosa, toque seco e cheirinho bem delicado, suave mesmo e não possui proteína em sua formulação.
Embalagem com 100ml

08 - Cenoura & Bronze
Protetor Solar 
FPS 30 UVA + UVB
Marca que conheço desde pequena, qualidade e tradição.
Sachê de amostra com 10ml

09 - Shampoo Curinga Bomba
Brotto Brasil
Essa eu não conhecia e me apaixonei, ela é VEGANA !!!!!
É forte Brasiiiiil!!! Mais uma empresa entrando neste nixo que cresce, felizmente, a cada ano.
A marca foi criada para valorizar a vida, o shampoo hidrata os fios, potencializa o crescimento dos fios.
Tem um aroma perfeito que fica no cabelo, bom demais
Embalagem muito elegante com 250ml.
OBS: Produto LIVRE de crueldade animal, isto é, não testa e nem usa produtos de origem animal.

10 - Creme Desodorante Antitranspirante
Soffie Biocosméticos
Proteção Intensiva - 48h
O creme possui extrato de sálvia, tem ação hidratante e tetraclorohidrex de alumínio zirconio GLY 20% (combate a transpiração excessiva e o mau odor), não mancha as roupas, 0% de álcool, não contém parabenos.
Gostei pois já usei nestes dias, ele não mancha a roupa, é de fácil aplicação e dá pra higienizar bem o frasco após o uso. cumpriu o que prometeu, em 24h só, por causa dos horários de banho mas passei um dia de muito calor e cheguei a noite sem odor. O aroma dele é bem gostosinho, suave, e não briga com o perfume que usei diariamente.
Embalagem com 60g
Recomendo...

11 e 12 - Esponjinha de banho
e sachê de sabonete liquido
LUX
A Lux dispensa apresentações, pela tradição dos produtos.
Gosto destas esponjinhas pois é como se estivesse esfoliando o corpo.
Sabonete liquido ate uso pouco pra banho, acho que não rende.
A Lux é da Unilever que consta na lista de empresas que testam em animais, então não compro produtos deles.

Enfim, gostei muito da caixa.  
Assine você também - https://www.glambox.com.br/

Nesta edição de Janeiro vieram 2 produtos que troquei na Glamclub 

Pó Compactor Bege Médio da "Ricosti" com uma cobertura muito boa, cheirinho agradável e boa durabilidade.
http://www.ricosti.com.br/

Base Mousse Bege Médio da "Miss Pink", troquei na pontuação há uns meses atras de curiosa, gostei tanto que troquei por mais uma, ela é bem leve e tem uma cobertura muito boa.
http://misspink.com.br/index.php

Bjkssss ..... Graça e paz!!!! 

Imagens - arquivo pessoal