Olá.....
Espero que todos estejam bem, trago hoje uma indicação de livro.
Não sei se você é como eu, e acha livro de dieta chato, mas esse li em 2 dias e adorei, porque é uma linguagem de bate papo.
Parece que a autora está conversando com você e contando a sua experiencia a cada semana.
Além das experiências dela, tem receitas e um texto da nutricionista, Drª Elenise Corbari, com tabelas nutricionais e tudo, e claro, receitas sem glúten.
Não achei a dieta dificil mas acho que estamos tão bitolados na farinha de trigo que trocá-la pela farinha de arroz dá um friozinho na barriga.
Conclusão, descobri que tenho barrtiga de farinha e vou tirar o gluten da minha alimentação aos poucos.
O livro foi um presente que ganhei do Hugo Racco, filho da Regina e vegetariano como eu!
Bom está aí a capa da 3ª edição, o livro é Best Seller, pois foi o mais vendido na categoria em 2008.
Autora - Regina Racco
Editora Regina Racco
Com 95 páginas
www.reginaracco.com.br
Espero que gostem da indicação..... Bjksss....Graça e Paz!!!
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